控糖是开始才是最困难的，而直接停止饮用含糖饮料可以是很有效的一步 以下3个原因可能是你没有想过的。 1。停止含糖饮料的前几天会让你什么都想吃，可是在几天后你将会发觉胃口开始减少，帮助你控糖成功第 步 （ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/ar...